大家應該都聽過「養成一個習慣需要 22 天的時間」，好像只要撐過了這個關鍵天數，人生一切就圓滿了，但要真的能持續不斷的堅持下去才是更重要的，而要有這樣的動力，就需要有強烈的誘因，如果你真的很想要養成一個習慣，就先幫自己找出這個誘因吧！然後就能使…
標籤: 獎勵機制
人活在這個世界上就是為了完成一個又一個夢想、達成一個又一個的目標，但是人的惰性很強，這些目標夢想總是會因為想偷懶而無法持續下去，若不想再陷入這樣的情境當中，不妨為自己建立一個獎勵機制，不論你的目標是大是小，都可以告訴自己在完成之後將給自己什麼樣…
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