有人說習慣的養成需要 21 天，但實際執行起來很常會在第一個星期內就放棄或遺忘它，想要養成一個好習慣或改掉一個壞的習慣都是相當不容易的，除了可以先從設定短期目標開始外，如果你喜歡玩些小遊戲，那麼也可以選擇搭配「Habit Rabbit」這樣的任…

「Check Calendar」是一款可以簡單記錄事件達成的月曆 App，透過點擊日期就能進行記錄，速度快且直觀，非常適合用來記錄習慣的養成進度。可以為每個想要培養的習慣開設一個獨立的月曆，當日有成功執行的話，就能直接點擊打勾做記錄，長時間使用…