有首歌是這樣唱的「過去就讓它過去…」又古人說：「從前種種，譬如昨日死；以後種種，譬如今日生。」都是在告訴我們人生在世要學著向前看，放下過去的悲傷與難過，迎接充滿希望的未來，但是這些過去也是成就現在的這個自己很重要的過程，若不想隨時間…

人生在世不可能都只有快樂的日子，偶爾會悲傷、偶爾會憤怒、偶爾感到憂鬱、偶爾也會覺得人生無趣，如果被困在負面的情緒太久，心是會生病的唷！若我們在情緒低氣壓時能夠回想自己之前為了什麼感到開心，也許就能產生一點情緒自癒的能力。 不過人總是健忘的，你現…