大部份的人都是很沒自制力的,尤其在滑手機這方面,明明知道手機看太久會傷眼睛,光線太暗也不行,但就是難以自拔的會一直告訴自己再滑個五分鐘、再過兩關就好,雖然介紹過許多限制使用手機的 App,但若你又不想要太過硬性的限制自己,那就裝「眼睛休息提醒」…
標籤: 定時強制休息
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