有時候晚上睡一睡，可能因為做了個怪夢或是因為淺眠，就莫名奇妙的醒了過來，這時若想要知道現在幾點鐘，大多數的朋友應該都是選擇拿起身邊的手機來看時間，但在暗暗的房間裡，手機的螢幕亮度是會讓眼睛非常不舒服的，也可能會影響接下來的睡眠品質唷！ 「夜間報…