「我要減肥！」是幾乎身邊的朋友都常掛在嘴邊的話，但常常今天減了明天又肥了，都不知道到底減到哪裡去，兩天補魚三天曬網的運動計畫，也很常被生活中其它的事給取代，雖然下定決心想要使用某些手機 App 來協助記錄自己的飲食及運動，但總是會卡在吃進去或消…
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在還沒接觸到「計算0123456789」這個 APP 前，從沒想過原來生活中有那麼多事情是可以拿來＂計算＂的，女生常用的生理期記錄應該是很普通的功能吧？但在這裡除了幫妳算出下一次的日期外，還提供「生理期瘦身法」，幫你計算幾號開始飲食要特別注意，…
「每日一萬步，健康有保固」想要維持良好的健康狀況，運動是最好的，但「沒時間」通常是大部份現代人不運動的藉口，其實運動不一定要上健身房，也不一定非要有一個完整的時間才能運動，抓緊每天的每一個小空閒甩甩手、走走路，都比坐在那邊不動要來的好太多。 上…