現代人的生活太忙碌,每天一睜開眼就像打仗一樣,趕著洗臉刷牙、吃早餐、趕著搭車上班上學、忙工作、忙念書…,一整天下來好像沒什麼喘息的機會,早上不妨提早個五分鐘、十分鐘起床,做點簡單的伸展運動,可以為一天帶來滿滿的活力哦! 「上午例行瑜…
標籤: 伸展運動
坐辦公室的上班族,幾乎每天都是從早坐到晚,常常坐到腰痛脖子酸,屁股也越來越大,雖然大家都知道最好可以時常起來動一動,也順便讓眼睛休息一下,可是一投入工作之中,再回到人間通常都已過了兩三個小時,如果你不想再這樣下去,就讓「囂搞陪我動一動」來提醒你…
久坐辦公室或是開計程車的運將朋友,長時間坐著不動,肯定會腰痠背痛、肌肉僵硬,如果又是愛翹腳、駝背或半躺式的不良坐姿,久了更是會問題一大堆,所以現代人才會明明沒生什麼病,但卻總會覺得「身體不爽快」。 平常工作忙碌,可能沒有太多的時間好好運動,但在…
你的身體多久沒好好伸展一下了?每天坐著工作、念書超過七、八個小時,坐姿不良讓肩頸腰背都隱隱作痛,長期累積下來讓身體感覺好疲倦,也不是有什麼大病纏身,但就是覺得身體有些不爽快嗎?那是身體在向你抗議囉~ 就算每天忙著沒時間運動,但利用在辦公室偶爾出…
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在「Find Same Images OK 相似、重複圖片搜尋比對工具」說:可能演算法有別,這個程式相比其他軟件找尋...
Wauu 在「[下載] WinRAR 壓縮軟體(繁體中文版+免費版)」說:請問一下如果繁中到期後,要如何繼續試用下...
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在「內政部警政署 165反詐騙檢舉、報案網站」說:女生叫林麗華台中人