為了眼睛的健康，為了不讓視力再退化，大家都知道使用電腦或其它 3C 產品，最好一段時間要記得讓眼睛休息個幾分鐘，但雖然大家都了解、醫生也都這麼說，當坐在電腦前，或是手上拿著手機滑呀滑的時候，時間咻一下就過去了，休息？那是什麼？可以吃嗎？早就拋到…