minimalist phone 極簡黑色主畫面，改善你的手機成癮症！

手機已經成為我們生活中不可或缺的必需品，無論是工作、學習、休閒、娛樂，全都與它脫不了關係，但你是否對它太過上癮了呢？回想一下每天第一個與最後一個接觸的是不是都是手機？空閒時，也都忘了抬頭看看身邊的人事物，眼裡盯著的幾乎都是這個小螢幕。如果想降…

Post Box 收集手機通知訊息，定時一次送達！減少查看手機的次數

前幾天在介紹「Unlock Clock」這款可計算解鎖次數的動態桌布時，有提到 Google 對於手機成癮問題推出了五款 App 來因應，本篇要介紹的「Post Box」就是其中的第二款，雖然名稱看起來好像跟郵件有關，不過它可是用來管理「通知」…

若要問現代人是否都有手機成癮問題，我想答案應該就在＂有跟沒有之間＂（XD）。由於手機的多功能，讓每個人或多或少對它都有些依賴性，平常查看時間、聯繫情感、工作、休閒、娛樂、學習……等，手機幾乎都能派上用場，也讓我們越來越不…

你有認真回想過一整天＂不看＂手機的時間有多少嗎？很多人也許都有這樣的壞習慣，早起時會帶著手機進浴室，睡前再累也一定要玩一下手機，一天當中只要有空閒時間就會拿起手機來滑，而這樣的壞習慣會對我們造成什麼影響呢？除了對視力、眼睛健康方面的危害外，可能…

當智慧型手機跟人們的生活越緊密，隨之而來的影響也就更勢不可擋，大家一定都曾經在需要專心的時候，被手機的通知訊息給打斷，或是因為愛上了某款手遊，無時無刻就想打開來玩，越來越無法將精神放在需要專注的事情上。為此，已有許多人開發了可以避免手機成癮、…

升級到 iOS 12 之後，大家應該都有發現新增了「螢幕使用次數」的功能吧？它自動的出現於通知中心裡，還會每週報告統計數據，如果平常沒有這個統計需求，大概也不會去點入了解，甚至可能會覺得這通知也太煩人了。其實除了有使用次數、App 的使用時長…

面對難解的手機成癮症，是時候該祭出殺手鐧了！「BlackOut」是一款用來防止手機依賴症與上癮等症狀的限制時間應用程式，可依照個人的期望，在想要禁止自己觸碰手機的時間裡，將手機完全的上鎖，讓你無法拿起手機就滑！！你可以設定多個不同的時段，例如…

手機對現代人來說真的是必要之惡，貪圖它的方便，卻也為我們帶來各種不良的影響，例如對視力的傷害、容易分心無法專注的問題；但正所謂生命自會找到出口（咦？）、惡馬自有惡人騎（蛤？）……呃～總之，針對手機讓人無法專注的這個問題，…

這年頭想跟手機保持距離是相當不容易的事，因為我們早已習慣了它的便利，但卻也因此染上了它的癮，三不五時的就想滑開來看看，沉迷在虛擬的世界中，也少了很多人與人之間的真實互動。想要戒掉這樣的癮可不是刻意忘了帶手機出門就好，因為它已經與我們的生活息息…

現在智慧型手機的使用者年齡層越來越低，很多人從國小甚至還沒上幼稚園就開始接觸手機，被那色彩豐富的小螢幕給吸引著，很容易就沉溺其中，習慣有它之後，想要擺脫可就沒那麼容易了！不過前些日子紐約時報的這篇報導－「想戒掉手機癮？把螢幕調成灰色吧」倒是提出…