在清晨的公園裡可以看到許多正在運動的民眾,無論是快走、慢跑還是五行健康操……等各類運動都有人喜歡,其中也包含太極拳,動作看起來行雲流水,節奏雖然緩慢卻是有氧運動的一種。 如果你對太極拳感興趣,想要自學的話,網路上可以找到許多教學影片,或者也可以…
標籤: 學習太極拳
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