「Kmaru」韓語單詞學習程式,適合已有基礎者

「Kmaru」韓語單詞學習程式,適合已有基礎者

人生中的第一部韓劇是非常搞笑的「順風婦產科」,之後因為覺得韓劇的中文配音聽了很不習慣,所以幾乎就沒再看過韓劇,但自從不小心看了「主君的太陽」後,忍不住去找了韓語原音來看,雖然韓文打死我應該都看不懂,但聽起來似乎某些字句與日語還挺像的呢!聽久了其…

減重、血糖控制必需!「低 GI 食譜」常見食物升糖指數、熱量快速查詢

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以前以為控制血糖或想要維持一定的健康,要注意的應該是含糖食物或是重視熱量的控制,但其實應該要更進一步的是了解食物的 GI 值,也就是所謂的「升糖指數」,低 GI 值的食物,容易有飽足感,可以讓進食後血糖上升的速度較緩慢,穩定血糖的效果較佳,對於…

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