不知道該怎麼辦的時候，真的會讓人很焦慮煩燥呀！如果你的選擇障礙都在生活中的小事情上，不妨試試利用手機 App 來幫助自己選擇一下吧！ 這類型輔助選擇的工具 App 之前已經介紹過不少，有些是針對吃的，有些則可運用在其它各類型的選擇上，例如要穿哪…

在睡前有些人會想聽點音樂或是有催眠效果的白噪音，而如果想聽著談話聲入睡的話則可以選擇聽廣播，或是最近發現聽＂影片＂也是個不錯的選擇，有時候白天沒有時間看的直播影片，在睡前邊播邊聽邊睡的感覺其實還挺好的。 但如果這影片的長度太長的話，總還是會覺得…

當智慧型手機跟人們的生活越緊密，隨之而來的影響也就更勢不可擋，大家一定都曾經在需要專心的時候，被手機的通知訊息給打斷，或是因為愛上了某款手遊，無時無刻就想打開來玩，越來越無法將精神放在需要專注的事情上。 為此，已有許多人開發了可以避免手機成癮、…

一般想要計算一些數字最快的方式就是心算，如果心算能力不夠強大，拿出計算機會是更好的方法，可是如果你要計算的東西很繁雜，例如是多種項目的加總，而項目中又可能包含了加減乘除的計算，若使用普通的計算機就可能要分好幾個部份來計算後才能進行加總，當然這麼…

運動不一定得往外跑，在家一樣可以運動健身，而且還不會受到天氣、時間的影響，只要想動就能動！但在家不像去健身房有那麼多的輔助器具，許多人就會選擇做像是伏地挺身或是仰臥起坐這類只要有人就可以做的運動，可是運動如果少了目標，肯定會越做越無趣，而且沒人…