有「許多卡 Stocard」在手,一堆會員卡都不用帶!

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現在幾乎只要是比較大型的連鎖商店、量販店都會推行會員卡,從錢包裡隨便數一數都至少有七、八張以上的會員卡,所以雖然大家的錢包都像漢堡一樣厚,但鈔票佔的位置永遠贏不了這些卡。 為了享有優惠、為了累集點數,這些卡總是得隨身帶著以備不時之需,想為錢包瘦…

[運動習慣養成]「30 天健身鍛煉挑戰」全真人動作教學,跟著目標強化體力

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現代人因為工作、家庭兩頭忙,往往能夠運動的時間都很零碎或很晚,如果再考慮到天氣的因素(太熱、下雨…),那幾乎可以說很難有時間可以真正出門去運動,所以能在家運動大概是最佳的替代方案,除了利用健身器材的輔助外,下載一些運動 App 也很…

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