「平板支撐運動」循序漸進的 30 天個人專屬訓練計畫

如果只能選擇一種運動來執行，你會選哪一種呢？慢跑、快走、深蹲、伏地挺身、仰臥起坐還是平板支撐呢？每一種運動都有它的鍛鍊效果，如果想要訓練核心肌群，那麼選擇平板支撐就準沒錯。但對於健身的初學者來說，即使是看起來很簡單的平板支撐動作，一開始做起來…

貓咪們的冒險就要開始了！「貓島探險記」畫風劇情都超可愛的休閒模擬遊戲

「貓島探險記」是一款喜歡貓咪的朋友都不能錯過的休閒模擬遊戲，原本只是抱著試玩的心情來體驗一下，沒想到第一眼就被它的畫風給吸引，然後跟著劇情的引導，一步接著一步，一個不小心就沉浸在這個超可愛的遊戲世界啦！在這款遊戲中，有兩個主角一位是奈奈，另一…

「Zine」乍看之下是一款很常見的一筆畫遊戲，只要使用一條線以不重疊的方式將關卡所有的點連接起來就能過關，但其實開發者在關卡中還為玩家設立了許多的障礙，只要點與點之間被白線隔開，線段就不能穿過這個位置，必須得繞路走，為遊戲增加了更多的挑戰性。 …

「Fun Escape Room」是一款有濃厚美式漫畫風格的密逃脫遊戲，裡頭共有超過 500 個房間，玩家必須從第一個房間展開逃脫行動，基本上一個房間只會有一個主要的任務，解開它就能打開房門進入下一個房間。與其它的密室逃脫遊戲不同，這款遊戲裡…

因為 COVID-19 疫情的關係，大多數的人已經好久好久好久沒有踏出國門了，日前交通部觀光局表示，預計最快下半年就能開放出國旅遊，不知道各位是否心癢癢、腳癢癢的蠢蠢欲動了呢？出國旅遊如果可以學幾句簡單實用句子，也許可以為旅程增添更多美好的回…

手機是影響你專注的拌腳石嗎？每次想要專心工作、學習時，總是會因為手機而分心？也許可以來試試「NoxOcean」這款有趣的專注計時器，將你的專注時間轉換成一棟棟美麗的海底建築，經過一段時間後就能擁有一整片精彩可期的海底城鎮唷！透過「NoxOce…

想知道一個單字、片語或是詞句的發音，通常都會習慣直接丟到翻譯軟體上查詢，雖然可以聽到正確的發音，但那絕對不比母語人士提供的發音更接近真實。「Forvo Pronunciation」這款 App 就是一個由世界各國的使用者所集結而成的發音查詢工…

雖然季節又快要冬轉春，但氣溫還是冷冷的，搭配這樣的天氣來玩「Warmth」這款遊戲剛剛好！它是一款有著可愛畫風的益智遊戲，玩家要做的就是利用火把、火堆來幫狗狗、小男孩與奶奶取暖，確保在這寒冷的夜空下，沒有人會孤單、寂寞、覺得冷。在這款遊戲中共…

講到感恩兩個字，有些人可能會覺得很矯情，不過要是可以在一天結束之前，一個人靜下心來回顧一整天的過程，從中找出一些真心覺得感謝、感恩，覺得有發生、有體驗、有遇到某些人事物真是太好了的話，日子一久，應該可以讓心情一點一滴變得更好吧！如果你也想開始…

「MathCards」數學卡片是一款適合國小一～六年級學生使用的算術練習工具，包含加、減、乘、除四個練習單元，每個單元都有六種難度以及 5~30 題的挑戰題數可選擇，可視自身的程度與練習時間來做調整。操作介面很簡單，就算讓小朋友自己操作也沒問…