你是工作狂嗎？一工作起來就像被什麼附了身，一直到膀胱快爆了、口快渴死了、胃餓到都痛了才突然驚醒，有的人是真的很忙，忙到沒有時間休息，但還是有些人是因為對於工作時間的規劃出了問題，才造成這種盲目的忙錄。 一般而言成年人的專注力平均可維持 30~4…