你有認真回想過一整天＂不看＂手機的時間有多少嗎？很多人也許都有這樣的壞習慣，早起時會帶著手機進浴室，睡前再累也一定要玩一下手機，一天當中只要有空閒時間就會拿起手機來滑，而這樣的壞習慣會對我們造成什麼影響呢？除了對視力、眼睛健康方面的危害外，可能…
標籤: 限制使用手機
雖然不鼓勵太常給小孩玩手機，但難免還是可能會遇到需要用手機安撫他們的時候，若擔心小孩亂按手機、不小心撥出電話、亂傳訊息，或是將 App 來個乾坤大挪移，甚至是不小心刪除了某個程式，就可以考慮安裝「Kids Zone」這樣的兒童安全鎖來預防。 它…
現在很多的音樂播放 App 或收音機 App 大多都有加入睡眠計時器的功能，在睡前使用的話也不用擔心睡著後手機會播放到沒電的問題，不過還是有一些 App 可能沒有這個功能（例如之前介紹的「ChtSongs」經典國語歌曲 App），此時就可以搭配…
有避免手機成癮功能的 App 大多在 Android 上比較容易實現，可以真的做到比較嚴密的防止，例如這款連重開機都逃脫不了的「DETOX」限時鎖。在 Apple Store 其實也有些類似的 App，但幾乎都防君子不防手機重度使用者的，因為不…
![[手機禁止] 有了「Self Control for Study」考試都 100 分了！](https://briian.com/wp-content/uploads/2015/01/selfcontrolforstudy_0.png)
手機在身邊總是讓人很難對其它的事專心，工作、寫報告、唸書、寫功課或是下班後跟家人聊天的時間，連晚上要闔眼睡覺都沒辦法專心，忍不住就滑個兩下，突然收到什麼通知就想點開看，根本很難全心的做完眼前的事。 如果你有自知之明，想要改善這樣的狀況，想要把時…
雖然說用手機成癮症來形容自己可能有些誇張，但不可否認大部份的使用者，或多或少每隔一段時間就一定會點開手機來看看，有沒有新的訊息進來，或是有玩養成、經營類遊戲的話，更是無時無刻就會手癢點開來玩一下，是的，我們的心態總是「玩一下就好」，但殊不知那一…