因為疫情的關係，很多人都改在家上班或在家線上學習，不知不覺中盯著電腦的時間就越來越長了，有沒有覺得眼睛逐漸模糊、乾澀，疲憊感越來越高了呢？這就是沒有定時讓眼睛好好休息的結果。 有國外的團隊就為此設計了一個名為「Happy Eyes」的線上計時器…
標籤: 眼睛運動
每天看書、看 3C，你的眼睛累了嗎？大家都知道眼睛是靈魂之窗，需要好好保養與休息，千萬不要等到有問題了才來想辦法補救，如果真的會忘記定時讓眼睛休息，可以讓「Eyeye」來幫幫你！ 「Eyeye」是一款結合 AR 眼球追蹤技術的視力鍛鍊 App，…
最近這段在家防疫的期間，比起以前肯定花了更多時間在各種 3C 產品上，盯著電腦、盯著手機、盯著電視，線上課程、線上會議、工作、打報告、玩遊戲、追劇，眼睛的負擔絕對少不了，除了補充葉黃素外，讓眼睛適度的休息是更重要的。 「Eyes recover…
手機實在太方便又太好玩，無論是工作、生活、休閒、娛樂全都與它脫不了關係，我們的眼睛也因此容易過度使用而忘了休息，既然離不開手機，那至少也要讓它發揮眼睛保健的功能，在適當的時間提醒我們該休息或是引導我們來做點眼球運動，舒緩一下眼睛周圍緊繃的肌肉們…
以前我們都會擔心長時間使用電腦會讓眼睛疲勞、近視加深，但現代人更經常近距離使用手機，更應該重視眼睛的保養，而我們去做視力檢查時，眼科醫師有時會教我們一些眼睛保健的方法，像是看遠看近、眼球運動…等，但會照做的人應該非常少吧！ 如果離不…