大多數人都知道喝足夠的水是很重要的，但有時候出門真的很不想背著重重的水瓶在身上，就會變成如果不在家一整天就幾乎喝不到幾口水，若想要不帶水瓶又可以在想喝水的時候有水喝該怎麼辦呢？ 其實有很多地方都有提供免費的飲水機可以使用，像是大部份的公家機關或…
標籤: 喝水
眼看夏天要到了，一整個秋冬累積的腰內肉該怎麼辦？（腦中突然浮現了蒙克的這幅吶喊）現在覺醒似乎有點慢了，不過減肥這事本來就不是短時間內可以達成的，就算是短時間內真的能瘦下來，也通常都不夠健康，但說要長時間持續產生瘦下來的毅力，還真不是常人可以有的…