健身房越來越多,但並不是所有的人都敢走進去,若害羞的女孩們想為自己的體態做些努力的話,該怎麼辦呢?找一款適合的運動教學 App,選擇在家每天利用幾分鐘的時間,也能達到健身的效果哦! 「7 分鐘鍛煉:女人健身秘訣」就是專為女生們所設計的私人健身教…
標籤: 高強度運動
你開始 Tabata 了嗎?有注意健身運動的朋友一定多少都聽過這個名詞,它是源自於日本的一種高強度的間歇運動方式,以運動 20 秒、休息 10 秒的方式進行,連續做 8 個循環,也就是完成一次 Tabata 只需要花 4 分鐘的時間,配合高強度…
昨天介紹的「My Tabata Timer」是只提供給 Android 系統使用的間歇運動計時器,使用 iPhone 或 iPad 的朋友,其實也有很多類似的 App 可以下載,像今天限時免費的「Tabata! Daily 4-Minute W…
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在「[下載] 免費字型:辰宇落雁體,很美的手寫字~」說:這在以前齁... 會被唸:「字寫工整一點...
Rick 在「Puter:藏在雲端的虛擬電腦」說:看起來不錯,但是word和PPT目前找不...
Linda 在「免費 Excel 分割工具:Excel Splitter 海量數據、業務報表分發超簡單!」說:剛好可以拿來用,感謝💗
不來恩 在「XAMPP 架站神器:PHP, 資料庫…全功能一次搞定!」說:裡面包的伺服器版本不一樣,一直有持續更新
在「文青會喜歡的 Flink 極簡風待辦清單」說:Good~
jim 在「[下載] WinRAR 壓縮軟體(繁體中文版+免費版)」說:讚! 好用
不來恩 在「焦慮戳戳樂! 焦慮的時候,趕快拿出來按按按~」說:嗯.... 我按了老半天... 沒什麼用...
不來恩 在「ThetaWave AI 自動彙整上課筆記、影音資料,讀書就是比人快!」說:看起來很美好,不過實際還是要測試一下才知...
不來恩 在「☎✿☂♺ 【特殊符號大全】 ♬☢✉☼」說:複製、貼上。
在「「ShareDrop」簡單可愛的 P2P 瀏覽器傳檔工具」說:我沒有+號出現該如何處理
在「[下載] 嘸蝦米輸入法 v10.0」說:版主您好, 請問有嘸蝦米輸入法Win10...