每次抬起手跟朋友說 bye bye 時總覺得有股阻力嗎？那可不是錯覺，正是手臂上的 bye bye 肉來回晃動所帶來的真實感受！清涼的夏天即將展開，經過冬天的洗禮，身上的脂肪想必已囤積不少，即使現在已經進入看似來不及的五月還是得要努力一下才行呀…
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咳！寒流一波接一波，火鍋也是一鍋接一鍋，奇怪了明明就沒喜怎麼看著肚子一天天的大了起來？各位朋友千萬不能忘了去年、前年、大前年、大大前年…的教訓，冬天一旦放肆的大吃進補後，緊接而來的春天就是痛苦減肥的開始，不然夏天要怎麼穿短裙熱褲當辣…
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