「深度睡眠」具科學依據的睡眠音樂，幫助你安心入睡

失眠，大多數的人一生中應該都曾體驗過，不是整夜睡不著才叫失眠，躺在床上超過一個小時還不能入睡或是睡著了卻時睡時醒，也有那種順利睡著了卻很早就醒過來，而且再也睡不著的類型，這些全都是失眠的狀態。

那種痛苦感，，

經歷一兩天還好，若長期都在這種狀態下，頭腦混沌不清、精神不佳，還有對睡不著、睡不好的無助感，肯定多少會影響日常生活與工作。如果你已經試了很多，例如醫療、運動或是在睡前喝點助眠的牛奶、糖水…等方式，失眠都還是頑固的纏著你，那要不要考慮在睡前聽點「深度睡眠」音樂？

這款「深度睡眠」中，精選十二首具有科學依據的睡眠音樂，旋律輕柔、樂音優美，在你四周營造出放鬆身心、安心入睡的氛圍，你可以使用定時播放器，音樂將會在指定時間結束，並且有聲音漸變設計，以防音樂突然停止而中斷你的美夢。

另外程式有設置簡單的日誌功能，可以用來記錄睡眠狀態或也可做為睡前的小日記本使用，將一天的心情記錄下來，然後平靜入睡。還有提供一些能幫助睡眠的知識與小訣竅給你參考。

睡不著嗎？那種痛苦我懂～（拭淚）聽這個真的蠻不錯的，大家可以嘗試看看哦！

▇ 軟體小檔案 ▇

• 軟體名稱：深度睡眠Free
• 軟體語言：繁體中文,英文…
• 開發人員：lee_zhou
• 軟體性質：免費軟體
• 系統支援：iOS 4.3 以上
• 軟體下載：在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「深度睡眠」即可下載安裝，或「按這裡」透過 iTunes 安裝。另也有付費完整版可下載。

操作畫面：

初次使用會看到一些短句，向左滑到底按右下角的「開始新旅程」。

左右滑動可以切換其它的音樂主題，每個都有搭配一張相當漂亮的圖片。開始播放後可關閉螢幕仍會繼續播放。

點擊圖片即可開始播放音樂。點擊下方的「房子」圖示可展開選單，右二可設置定時播放器，有四種時間長度可選擇。

點入選單左一的圖示可進入「日誌」，先選擇日期再點擊右上角的「添加」（或 Add）即可輸入睡眠記錄或是當做日記本來使用哦！

另外，還有提供一些睡眠的相關知識與決竅。在設定中則可設定音量大小與音樂歌曲的播放模式，怕聽膩的話，選擇「隨機」會比較好唷！

，