有在減重的朋友一定知道掌握自己的體重狀況是很重要的，當然也有另一派的人認為不要太在意體重，而是要持續的運動才是重點，不過個人認為每天都量體重對於減肥的人來說是有好處的，當體重上升時，可以即時督促自己注意飲食及運動的狀況，當體重下降時，，
「體重帳 Lite」是減重的人都應該下載的一款好 APP，除了一般基本的早晚體重記錄外，若你家的體重計也有測量體脂肪的功能，也可以一併記錄到 APP 裡，輸入身高的話，則會自動計算 BMI 指數，每天都有認真的記錄的話，還可以使用圖表曲線來觀察自己長時間下來的體重變化唷！雖然沒有其它體重記錄 APP 有的一些花俏功能，但相對操作起來也簡單方便，做記錄這件事就是要簡單才能持久，所以推薦這個給大家使用唷！
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：體重帳 Lite
- 軟體語言：繁體中文
- 軟體性質：免費軟體
- 系統支援：Android 1.6 以上
- 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「體重帳」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。
使用方法：
第1步 開啟 APP 會先看到日曆，初次使用先至「設定」的「設定用戶訊息」將自己的身高及名稱預先輸入進去，然後「設定顯示」的內容。
第2步 回到主畫面，上方的名稱就會顯示剛設定的人名囉！點選下方要輸入的日期，接著就會自動帶入「身高」的部份，再自行輸入早晚的體重、體脂肪，最下方的 BMI 值就會自動計算出來囉！
第3步 累積記錄了幾天之後，就能到「圖表」來看看這些日子以來的體重曲線圖囉！不過早晚的體重放在一起看，實在不太好看，可以點選右上方的月亮跟太陽。
第4步 接著可以選擇要看「早上」、「夜晚」，這樣曲線就清楚多囉！（哇～看這樣下降的體重，實在令人振奮！）
第5步 若使用這個 APP 來記錄體重的人不止一個的話，可以在日曆畫面按手機的 Menu 鍵，開啟下方的「更改用戶」切換使用者。
