現代人生活壓力大，很多時候都被工作、家庭、人際關係……等問題壓得喘不過氣，因此經常心情鬱卒甚至感到胸悶。其實透過深呼吸運動，可有助於壓力的緩解，每天睡前不妨讓自己保持平靜，做幾次的深呼吸放鬆一下，對睡眠也會有些幫助唷！
深呼吸運動指的就是腹式呼吸，，
這款「Kipkam」就是專為深呼吸運動所設計的引導器，除了有貼心的數秒節拍器外，還結合了四首不同的舒緩音樂以及簡單卻富有變化的螢幕動畫，透過動畫及不同的節拍可有助於使用者了解什麼時候該吸氣、憋氣還是吐氣，所以無論是張著眼看還是一邊閉目養神都可以，每天花個幾分鐘跟著做，試著讓你的身心平靜下來吧！
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：Kipkam
- 軟體語言：簡體中文,英文
- 開發人員：SaltyCrackers Co., Ltd.
- 官方網站：https://www.kipkam.com/
- 軟體性質：限時免費，超過指定日期後將調回原價
- 系統支援：iOS 10.1 以上
- 網路需求：不需網路即可使用
- 軟體下載：在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「Kipkam」即可下載安裝，或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
操作畫面：
初次開啟程式有簡單的操作教學可參考，點擊右上角的箭頭可陸續切換進入到正式畫面。
點擊螢幕即可開始進行深呼吸，開始時先吸氣，此時動畫會由下至上的移動，並搭配數秒節拍以背景音樂。
接著需憋氣數秒，然後再開始從嘴巴吐氣，可以從動畫及節拍速度的不同來判別目前應該做的動作。
向上滑動可開啟功能選單，在左下角可調整吸氣、憋氣與吐氣的秒數，預設為 4 秒、7 秒、8 秒。點擊右下角的「齒輪」可進入設定，可分別調整背景音樂與節拍的音量大小，並可選擇不同的背景音樂。
