人活在這個世界上就是為了完成一個又一個夢想、達成一個又一個的目標,但是人的惰性很強,這些目標夢想總是會因為想偷懶而無法持續下去,若不想再陷入這樣的情境當中,不妨為自己建立一個獎勵機制,不論你的目標是大是小,都可以告訴自己在完成之後將給自己什麼樣的獎勵,,
之前曾介紹過一款名為「Carrot!」是 iOS 系統適用的激勵式目標提醒器,可以自行設立目標與達成後的獎勵,它就會定時的提醒你,用想要獲得獎勵的慾望推動你努力的往目標前進,在 Google Play 裡其實也有類似功能的 App,那就是「Yatta」!
「Yatta」其實日文やった的發音,代表做到了、達成了的意思,在這個 App 裡,一樣可設定目標以及獎勵,並可設定要達到的次數(1~30),例如想要每天運動持續一個月的,就先設置「運動三十天」的目標,每運動一天就給自己蓋上一個「济」表示已完成一次,當蓋完所設定的數量就可以獲得想要的獎勵。
同樣可以設定提醒時間,每天都能提醒你來完成目標,一步步更接近想要的獎勵,但如果自制力不夠的朋友或是設定的獎勵吸引力不夠大的話,這個 App 能給你的助益是很有限的,因為它只是一個提醒及統計的輔助工具,真正執行的還是你本人哦!
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱:Make your habit with Yatta
- 軟體語言:英文
- 開發人員:Tatoonaak Studio
- 軟體性質:免費軟體
- 系統支援:Android 4.0 以上
- 軟體下載:在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「Yatta」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。
操作畫面:
開啟程式由右下角的「+」新增目標,設定目標、內容、獎勵以及執行次數。
設定完畢按下「確定」就可以在首頁看到目標清單。
每完成一次就可以到程式中「+1」,上面就會蓋上一個「济」,若不小心按錯的話,可「-1」。
當章都蓋完了,代表目標已達成,就可以獲得所設定的獎勵。若這個目標是想要重覆使用的,就可以按下方的「C」清除所有的章,重新計數。
如果需要程式提醒的話,可點入右上角的「鬧鐘」,按右下角的「+」新增鬧鐘提示。
可依需求設定多組不同的鬧鈴時間。
,