坐辦公室的上班族，幾乎每天都是從早坐到晚，常常坐到腰痛脖子酸，屁股也越來越大，雖然大家都知道最好可以時常起來動一動，也順便讓眼睛休息一下，可是一投入工作之中，，
囂搞是一位網路插畫家，在他的畫中以一個將 T 恤翻起來套在頭上露出肥肚的人物做為主角（也取名為囂搞），作品內容都十分逗趣，而以此漫畫主角為主題的「囂搞陪我動一動」裡也同樣充滿了趣味的元素，要帶著久坐的上班族一起動此動！
它是一款結合遊戲與運動的休閒 App，提供可愛的互動設計，讓使用者可以在囂搞的帶領下，定時起身活動活動，提供多種只需要短短 1 分鐘就可以做的伸展運動，並有可愛又活潑的動畫示範，每次完成運動都可以進行拉霸抽獎，有機會獲得遊戲點數貼紙，集滿 8 點就可以用來換購遊戲中的療癒小物唷！
這些趣味的療癒小物可用來擺放在囂搞的辦公桌上，有些還可以有更進一步的玩法，像是幫盆栽澆水之類的，另外也有設計成就機制，完成即可獲得金幣或貼紙…等獎勵！上班常久坐的朋友，可以來試試唷！
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：囂搞陪我動一動
- 軟體語言：繁體中文
- 開發人員：BBcreative
- 官方網站：https://www.facebook.com/enjoysg/
- 軟體性質：免費軟體
- 系統支援：iOS 6.0 以上 / Android 4.0 以上
- 軟體下載：iPhone 版本、Android 版本
操作畫面：
程式場景安排在囂搞的辦公室裡，辦公桌上還空空的，隨著你運動次數的增加，可以換取更多的療癒小物來擺放唷！囂搞會一步步帶著大家了解程式的使用方法。
在畫面右側的「圖鑑」裡來看看伸展動作示範。
按下「動一動」就可以跟著可愛的動畫學習怎麼伸展唷！
在程式中常會出現一些有趣的對話跟動作，其實也蠻有舒壓效果的。
動一動之後就可以獲得一些獎勵，還可以玩拉霸抽獎哦！
接著到下方的「設定」裡，將上下班時間與提醒間隔設定好。
在程式裡還有一些「成就」等著你完成，完成後就可以領取獎勵。
在畫面右側的「小物倉庫」裡，可以找到獲得或用貼紙換取的療癒小物，點擊可查看說明並將它們擺放到辦公桌上。
當點數貼紙集滿 8 枚時，就可以加上金幣來兌換小物。
當所設定的提醒間隔時間到時，就會跳出通知，點入就可以跟著老師動一動囉！
