大家都聽過久坐是健康的殺手這句話，如果想定時提醒自己離開椅子站起來活動活動，可以來試試這款有點可愛的「Stand up LITE」。一般同類型的提醒工具，大多都是搭配運動來進行，定時提醒使用者起身來做些簡單的小運動，而這款 App 則是提供走路…
標籤: 久坐
你也是一在電腦前坐下來就失去時間概念的久坐族嗎？有研究指出，每日久坐超過 8 小時的人，容易有情緒低落、焦慮的狀況，而且一直坐著身形也會因此容易走鐘哦！如果實在很懶得動或者真的沒有太多的時間能夠起來好好活動或休息一下，那一分鐘總有吧！？ 「I …
許多人每天在電腦前面工作，一坐下去至少兩三個小時都不會起身，就跟入定了一樣，雖然知道久坐不好，但我們就實在是太認真工作了啊！（咦） 若你想改變這樣的不良習慣，可以考慮安裝「New Tab Stretches」這款 Google Chrome 瀏…
坐辦公室的上班族，幾乎每天都是從早坐到晚，常常坐到腰痛脖子酸，屁股也越來越大，雖然大家都知道最好可以時常起來動一動，也順便讓眼睛休息一下，可是一投入工作之中，再回到人間通常都已過了兩三個小時，如果你不想再這樣下去，就讓「囂搞陪我動一動」來提醒你…