重灌狂人

Selftalker 幫助你與自己對話的小工具,邊緣人必備?

當我們有煩惱、壓力、難過、生氣……等負面情緒時,有些人會選擇與家人朋友聊天、訴苦、尋求幫助,但就算對方與自己再熟悉,也永遠比不上我們自己更了解自己。所以,何不考慮與自己聊聊天呢?

不過有時在大腦裡與自己聊天是有困難的,很多想法可能會一閃而過不容易抓住,那麼我們要如何更有效率的與自己對話呢?除了可以用寫日記的方式外,,

你也可以來嘗試看看「Selftalker」。

「Selftalker」是一個讓人可以盡情自言自語的網站,它提供一個虛擬的聊天視窗,你可以同時扮演兩個角色,自問自答,透過在與自己聊天的過程中,也許就能一步步釐清所遇到的謎團,用第三者的角度來看待所面對的問題,也許就能產出更理性的判斷。

雖然這樣的做法好像有點邊緣,但試試看又不會損失什麼,或許因此找到了人生的方向也說不定。網站離線也是可以使用的,如果你正處於一團迷霧之中,不妨用它來與自己聊個天吧!

使用方法:

第1步 初次進入網站時,可以點擊上方的「紅點」觀看教學說明,共有 5 個步驟解說,不看也沒關係,因為你繼續往下看本文也會知道。

第2步 在下方的文字框中輸入聊天內容後,按下「Enter」即可送出。

第3步 右側的「←」代表目前說話的角色位置,點擊可切換為「→」就可以變成另一方說話。在文字框空白的狀態下,按鍵盤上的「←」與「→」也可快速切換角色。

第4步 在右上角可切換為深色模式。

第5步 點擊「垃圾桶」可刪除所有對話內容。

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