你是工作狂嗎？一工作起來就像被什麼附了身，一直到膀胱快爆了、口快渴死了、胃餓到都痛了才突然驚醒，有的人是真的很忙，忙到沒有時間休息，但還是有些人是因為對於工作時間的規劃出了問題，才造成這種盲目的忙錄。
一般而言成年人的專注力平均可維持 30~40 分鐘，所以有人建議應以 30 分鐘為單位來安排你的工作時間表，，
如果你是只要開始工作就會進入到忘我的境界，可以使用像「Break Reminder」的小程式來提醒你，依自己的需求來調整工作與休息的時間長度，當要開始工作時，就按下按鈕，程式就會開始倒數計時，當工作時間到時即會震動及響鈴提醒你，相同的當進入休息時間，程式也一樣會倒數休息時間來提醒，不會讓你一休息就忘了回來工作唷！
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：Break Reminder
- 軟體語言：簡體中文,英文
- 開發人員：AZUR
- 軟體性質：免費軟體
- 系統支援：Andorid 4.2 以上
- 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「Break Reminder」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。
使用方法：
第1步 開啟程式後，可以先在下方的格子中，輸入預計的工作時間與休息時間，設定好後，按下「開始工作」即會開始倒數計時。
第2步 按右上角的「工具」圖示，可選擇提醒方式。
第3步 當工作時間到時，就會出現左圖畫面提醒你該休息囉！按下「好」即會開始倒數休息的時間，或等咖啡杯自己繞一圈後也會直接進入倒數時間。而當休息時間結束後，也同樣會跳出一個畫面來提醒你該工作了。
