「Tabata 計時器」是一款介面很單純且可依個人運動需求來做調整的間歇運動計時器，你可以自訂運動時間、休息時間、運動組數、回合數等，運動組數的部份，還能輸入各項運動的名稱來輔助提醒，設定上十分直覺，任何人都可以輕鬆上手開始使用！ 在運動時還有…
標籤: 運動計時器
每個人都有腹肌，只是大多數的人都被脂肪給擋住了，但想要找回那隱藏的六塊肌可不簡單，除了得控制飲食外，運動也不能少。這邊就來介紹一個介面超時尚的棒式輔助練習器「Plank 5 Minutes」，讓大家隨時隨地都能進行好操作的棒式運動。 「Plan…
好流行的間歇運動你跟上了嗎？如果還沒，試著讓「GRAPHIITE」陪你開始吧！它是一款間歇運動計時器，可以自訂運動、休息的秒數以及運動的組數，並會自動計算出這次運動的總時間，讓你可以依需求自由的調整運動時間。 除了包含計時功能外，程式中還有超過…
有在關注健身資訊的朋友，應該都知道＂棒式＂是用來鍛鍊核心肌群一種很好的運動，不過除了一般用手肘撐地的姿勢外，其實還有其它的變化動作，「Plank Timer」是一款專門用來練習棒式的 App，結合計時器與動作提示，每天只要五分鐘的時間就能完成一…
近年來開始流行起間歇運動，因為其間歇的特性，讓生活繁忙但仍想運動健身的朋友，可利用較短的時間達到強健體魄的效果，一般常聽到的 7 分鐘間歇運動以及 Tabata 都是只要短短幾分鐘的時間，就能完成一個運動循環，相當適合現代忙碌的上班族或是任何想…
一般的倒數計時器都是時間到了才會響鈴通知，若是在倒數期間要知道還剩下多少時間就得一直去拿手機來看，如果你在使用倒數計時器時，會需要知道剩餘時間的話，建議可以來下載「語音倒數」這個會說話的倒數計時器。 其可設定固定時間（例如每 10 秒或最長 1…