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「血糖管理器」快速記錄血糖變化,並可統計、匯出報表!(Android)

2016/07/05
作者:

現代人的飲食習慣大部份都不太健康,營養也不均衡,如果又不愛運動的話,身體真的很容易出現一些怪毛病,最常見的大概就是所謂的三高,高血壓、高血脂以及高血糖,若不幸中獎了,除了就醫、吃藥控制外,平常在家也要自行測量血壓、血糖,在回診時醫生才有個參考的依據。 … 全文 »

減重、血糖控制必需!「低 GI 食譜」常見食物升糖指數、熱量快速查詢(iPhone, iPad)

2014/04/22
作者:

以前以為控制血糖或想要維持一定的健康,要注意的應該是含糖食物或是重視熱量的控制,但其實應該要更進一步的是了解食物的 GI 值,也就是所謂的「升糖指數」,低 GI 值的食物,容易有飽足感,可以讓進食後血糖上升的速度較緩慢,穩定血糖的效果較佳,對於有血糖 … 全文 »