春節過年想要吃好吃滿?從現在開始進行 30 天的運動養成訓練吧!

春節過年想要吃好吃滿?從現在開始進行 30 天的運動養成訓練吧!

農曆春節就快要來了!比起前一陣子的跨年更讓人感到興奮呀~~~這次的春節假期一共有 9 天,大家是否已有打算來個吃好吃滿的養豬計劃?但在這之前,還是先養成良好的運動習慣吧!這樣才能動的越多吃的越多(嗯?)。 如果是自制力比較不足的朋友,建議可以下…