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AroundYOU 自然環境音帶你遠離塵囂輕鬆入睡(Android)

2014/09/12
作者:

現代人多少都有躺著睡不著,電視看著看著卻睡著了的問題(喂~這是年紀稍長的朋友比較常出現的問題吧!!)不然就是翻來覆去的撐了很久才能入睡,或是睡眠品質不好…等狀況,通常可以在睡前聽一點輕音樂,將房間的燈光調暗,做點伸展運動放鬆緊繃的肌肉,還 … 全文 »