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太多紛擾難入眠,聽著「天籟」放鬆舒壓一下吧!(iPhone, iPad)

2014/03/24
作者:

最近相信大家的心情都不是挺好的吧!面對生活、經濟、家庭、人際、職場…各種我們必須也避免不了的壓力,如果不能找到合適的發洩管道,很容易就會被壓著喘不過氣,有些人也會因此睡不好、睡不著。 如果你也有這樣的困擾,可以先嘗試的在睡前做一些簡單的瑜 … 全文 »