「30 天內減重」運動與飲食全都幫你規劃好,還有人聲引導、動作提示!(iPhone, Android)

想靠運動減肥又不知道該從何做起,只單純的跑步對你來說太枯燥,上健身房又太花錢?如果你只是需要有人告訴你該做什麼,那不妨來試試「30 天內減重」這款 App 吧! 它幫大家設計了 30 天的運動及飲食計劃,在運動的部份以每運動三天休息一天的節奏進…