對付手機成癮?把螢幕變成灰階,降低想滑它的衝動!

現在智慧型手機的使用者年齡層越來越低,很多人從國小甚至還沒上幼稚園就開始接觸手機,被那色彩豐富的小螢幕給吸引著,很容易就沉溺其中,習慣有它之後,想要擺脫可就沒那麼容易了!不過前些日子紐約時報的這篇報導-「想戒掉手機癮?把螢幕調成灰色吧」倒是提出…