這教練好嚴格!「22 天 22 次掌上壓挑戰」自動偵測計數,還有多種訓練模式!(iPhone, iPad)

這教練好嚴格!「22 天 22 次掌上壓挑戰」自動偵測計數,還有多種訓練模式!(iPhone, iPad)

運動不一定得往外跑,在家一樣可以運動健身,而且還不會受到天氣、時間的影響,只要想動就能動!但在家不像去健身房有那麼多的輔助器具,許多人就會選擇做像是伏地挺身或是仰臥起坐這類只要有人就可以做的運動,可是運動如果少了目標,肯定會越做越無趣,而且沒人…