電腦是個很好玩的東西，上網、聊天、玩遊戲、工作...很容易一不小心就超時使用。雖然電腦可以一整天開24小時不休息也不會壞，不過人的身體可沒那麼強壯，如果天天超時使用、不適當休息的話，時間一久除了眼睛會受到傷害，身體健康也會受到影響。如果你因為工作關係常常需要一整天用電腦，建議還是每隔一段時間就站起來喝喝水、洗洗臉，，
剛剛看到一個有趣的小軟體 FadeTop，主要功能就是用很特別的方式提醒我們時間到了、要休息了，我們可以手動設定休息時間，譬如說每隔15分鐘起來動一動，時間一到 FadeTop 軟體就會讓整個螢幕漸漸變淡，並在螢幕中間用很大的數字顯示目前時間，用半強迫的方式提醒我們要起來動一動、休息一下。
▇ 軟體小檔案 ▇ (錯誤、版本更新回報)
軟體名稱：FadeTop 軟體版本：2.5 軟體語言：英文 軟體性質：免費軟體 檔案大小：415KB 系統支援：Windows 2000/XP/Vista/Win7 官方網站：http://www.fadetop.com/ 軟體下載：按這裡、免安裝版
FadeTop 運作時的樣子：
使用方法：
第1步 將 FadeTop 軟體下載回來、安裝好之後，在桌面右下角系統列上的 FadeTop 圖示按一下滑鼠右鍵，再點「Options...」修改設定。
第2步 我們可以在「Auto fade interval」中設定每隔幾分鐘休息一次，可依照自己的工作步調來調整。另外也可在「Fade duration」設定每次要休息多久，在這段時間內整個螢幕都會自動淡出、變色。
下面的「Overlay color」則可設定休息時的螢幕色彩，盡量越醒目提醒效果會越好。
第3步 時間到了，該休息了..
