生活是否少了點目標?「21 Days Challenge」給你各種小挑戰養成好習慣

覺得每天生活一成不變,但想改變卻又沒有動力嗎?也許可以考慮讓「21 Days Challenge」來給你一些挑戰,透過達成這些挑戰,並堅持執行 21 天,你的人生或許就會有些不同的變化哦! 它是一款可以幫助使用者養成新習慣的程式,預設了幾種目標,包含早睡早起、養成運動習慣、練習感謝、做出學習計...

第6步 在首頁點入下方的「Profile」就能看到自己的統計資訊,點擊下方的「View Tasks」可查看更多的任務,達成一樣可獲得獎勵點數。

第7步 點擊上方的頭像可進入紙娃娃系統,幫自己的頭像做出不同的變化,但大多數的選項都需使用點數來解鎖。

第8步 切換到「Feed」可查看在「Gratitude」(練習感謝)的挑戰中,所有使用者所分享的感謝內容。

第9步 展開左側選單,可點入「Notifications」設定提醒通知,,

可避免自己忘了挑戰。

最後更新:12-04, 2022 下午 1:14

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