Start Running 從零開始的 5 公里慢跑訓練計劃

如果你是下班放假就喜歡在家窩在沙發看電視吃零食的人，不愛出門也懶得運動，那你就是標準的「沙發馬鈴薯」（Couch Potato），因為長期沒有運動，身體的運動神經也變得沒那麼好，肌耐力也會變差，若突然間想要發奮圖強開始慢跑的話，肯定會覺得很困難而放棄。這款「Start Running」就是專...

...接續前頁： 1 2 3

課程結束後就可以看到一些相關資訊，包含距離、卡路里數。由上方切換到第二個「Statistics」即可看到已完成的訓練記錄。