懶惰的人常會給自己不運動的藉口，像是我工作好忙、我照顧小孩好累、白天好熱、晚上好危險、在家做運動好無聊、要出門又好麻煩......等等之類的理由，嘿！哪來那麼多藉口，要做不做一句話而已！真的想做就一定有時間！更何況你只需要挪出 7 分鐘就可以了。
不知道該做什麼運動的話，可到 Google P...
完成時就會將此次的運動記錄到程式中，在主畫面也可以看到已達成的成就與累計資訊。
由上方也可以切換查看記錄與成就。
如果怕自己忘記做運動的話，可由右上角進入「設置」就可以設定提醒時間囉！
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