你有失眠的問題嗎?~ Relax Melodies: 睡眠與瑜伽 ( iPhone, Android )

你有失眠的問題嗎?請打控八控控…阿~不是啦!現代人生活壓力大很多人都有失眠的問題或是有睡眠品質不好的狀況,

搞明忙(很會做夢)之類的隔天起床又精神不濟渾渾噩噩的過一天進入惡性循環的日子其實睡覺時可以配合撥放一些舒壓的音樂很能幫助入眠的哦!

之前曾介紹過「音樂放鬆時鐘」應該很多人都使用過也睡的很好了吧?今天再推薦大家一款 APP 「 Relax Melodies : 睡眠與瑜伽」一樣提供多種類的音效、音樂讓使用者自行選擇搭配且設定方式較簡單除了音效音樂之外還提供一種叫做「西塔波」音波西塔波是一種在深度放鬆時才會出現的腦波其提供深度冥想時使用的「中西塔波」以及容易進入夢境的「低西塔波」不過好像需要使用耳機才能真正聽的到。

其實我現在是邊寫這篇文章邊聽著 Relax melodies 真的快睡著了…ZzzzZzZzz…
還有我旁邊那個的已經睡翻了…(有圖有真相請往下拉)

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就是他!

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好啦~其實他不用這個也可以睡的很翻~(羨慕中)

 

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:Relax Melodies : 睡眠與瑜伽
  • 軟體語言:繁體中文
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援: iOS 3.1 以上 / Android 2.2 以上
  • 軟體下載(iPhone):在 iPhone 中開啟 App Store 並搜尋「 Relax Melodies 」即可下載安裝或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
  • 軟體下載(Android):在 Android 手機中開啟 Play 商店搜尋「 Relax Melodies 」即可下載安裝或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

使用方法:

第1步 進入後可直接看到很多的音效掛在那邊。往右還有三頁的音效、音樂可以選擇。最下方是控制整體音量大小的部份若不小心混搭的太厲害(吵)可直接按右下角的「清除」重新來過。所有的音效皆可互相搭配直接點選想要的音效即可。

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第2步 當選擇音效時可在上方各自調整該音效的音量搭配出自己覺得最舒服最放鬆的音樂。右圖為第二頁的音效。

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第3步 這是第三、四頁的音效。對了當這個程式在執行撥放時是無法跳離開去使用其它程式的唷!(因為睡覺就睡覺了還玩什麼 Candy Crush 你!)

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第4步 將畫面拉至最左邊則可設定西塔波不過上面有說明需使用耳機才能正確聽到哦!(那意思是不戴耳機會聽到不正確的然後走火入魔嗎?(歪頭))

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最後更新:07-21, 2013 下午 1:48

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