怎麼聽著聽著就睡著了?「雨眠」精選 20 種白噪音為你塑造安心的睡眠環境

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晚上睡不著的時候,聽點雨聲最好了。「雨眠」裡就幫大家準備了 20 款可免費使用的白噪音,有各種不同強度、場景的雨聲外,還有篝火、田野、蟲嗚、流水……等,可為你塑造安心的睡眠環境,當然此類的白噪音對於提高專注力也是有幫助的,在工作、念書時也可以打…

想要專心、平靜、睡得更好?戴上耳機跟著「Wild Journey」享受一場大自然的聽覺饗宴

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隨著選舉投票日的腳步逼近,你的情緒是否也越來越激昂了呢?工作無法專心、晚上躺著又睡不著,煩惱、焦慮全都要找上門來了嗎? 來!除了在當天要慎重投下神聖的三票外,在投票日來臨之前,你還可以下載「Wild Journey」,在需要平靜、想要更加專心、…

覺得焦慮、恐慌、無法入睡,就來找「One-Minute Anxiety Helper」聊聊天吧!

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人生在世難免都會有一些起起伏伏的狀況來影響心情,有時我們可能會產生焦慮、覺得恐慌或是被一些煩惱的事困擾著,可能影響學習、工作的情緒,甚至晚上無法入睡,嚴重的人也許還需要透過專業醫療的協助,才能獲得減緩。 在國外的一位程式設計師就做了一個名為「O…